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Come aiutare i figli a crescere felici e in salute
Per aiutare i figli a crescere felici e in salute è necessario accettare che non possiamo vivere al posto loro né evitare che incontrino ostacoli e sofferenze. Piuttosto capire che ciascuno ha un suo posto, in famiglia e nel mondo
Allergie, perché insorgono, come superarle
Quando insorge un’allergia, l’elemento a cui la persona è allergica richiama direttamente un evento traumatico legato a una separazione. Ma elaborare il trauma può aiutare a risolvere
Dall’attaccamento all’accettazione, cambia la vita con un sì
L’attaccamento innesca una spirale negativa che ti allontana dalla realtà e peggiora il tuo stato di salute. Al contrario l’accettazione del trauma porta salute e benessere
Stress cronico o acuto: perché il corpo si ammala
Lo stress acuto può diventare stress cronico. Quando la soglia di stress è troppo elevata il corpo interviene attivando quella che chiamiamo malattia. Ma tu puoi evitarlo
Biopsicogenealogia: risalire alla radice antica dei sintomi
Scopri i principi della Biopsicogenealogia, la disciplina che indaga nella tua storia famigliare per comprendere e superare quei programmi biologici che ostacolano la tua felicità
Mangiare troppo: emozioni represse e abbuffate
Ti capita di abbuffarti e non riesci a reprimere il bisogno di mangiare anche se non hai fame? La pulsione a mangiare troppo può essere legata alle tue emozioni, scopri perché
Diete e abbuffate: come uscire dal circolo vizioso
Il circolo vizioso che dopo ogni dieta spinge a mangiare senza controllo può essere interrotto cambiando il proprio rapporto con il cibo. Recupera la fiducia nel tuo corpo
Trasformare il conflitto interiore e raggiungere il peso forma
Quando una parte vuole diventare snella mentre l’altra cerca di mantenere il sovrappeso dimagrire è impossibile. Solo mettendole d’accordo si raggiunge il peso forma
Trasformare i conflitti per migliorare la qualità della vita
I conflitti nascono quando un bisogno essenziale dell’essere umano non viene rispettato o viene minacciato. Ma tu puoi imparare a trasformarli e riportare la pace
Alimentazione e salute: 12 consigli per mangiare bene
Alimentazione e salute sono strettamente connesse. In attesa di recuperare un’alimentazione spontanea in linea con i bisogni del tuo corpo puoi mangiare meglio per aumentare la tua energia vitale