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Dire no sul lavoro: perché è importante per te e la tua carriera
Dire no sul lavoro è importante per il tuo benessere, la tua carriera e anche per gli affari della tua azienda. Scopri quali sono tutti i vantaggi di dire no sul lavoro
Dire no, quando fa bene alla coppia e perché
Imparare a dire no può aiutarti a costruire una relazione più sana e felice. Scopri quando i tuoi no sono legittimi e come rifiutare di fare quello che non vuoi nel rispetto di te stesso e dell’altro
Come curare i tuoi pensieri e la tua vita grazie all’Amoros
Cosa significa curare i tuoi pensieri e la tua vita? Se pensi agli altri nel modo in cui vorresti che pensassero a te puoi influenzare positivamente il presente e il futuro di tutti
Stanchezza altalenante come affrontarla e superarla
Esiste un tipo di stanchezza che coglie all’improvviso per poi sparire. Se ti senti apatico e senza energie prova a scoprire se soffri a causa della lontananza dal tuo branco
Come aiutare i figli a crescere felici e in salute
Per aiutare i figli a crescere felici e in salute è necessario accettare che non possiamo vivere al posto loro né evitare che incontrino ostacoli e sofferenze. Piuttosto capire che ciascuno ha un suo posto, in famiglia e nel mondo
Allergie, perché insorgono, come superarle
Quando insorge un’allergia, l’elemento a cui la persona è allergica richiama direttamente un evento traumatico legato a una separazione. Ma elaborare il trauma può aiutare a risolvere
Dall’attaccamento all’accettazione, cambia la vita con un sì
L’attaccamento innesca una spirale negativa che ti allontana dalla realtà e peggiora il tuo stato di salute. Al contrario l’accettazione del trauma porta salute e benessere
Stress cronico o acuto: perché il corpo si ammala
Lo stress acuto può diventare stress cronico. Quando la soglia di stress è troppo elevata il corpo interviene attivando quella che chiamiamo malattia. Ma tu puoi evitarlo
Biopsicogenealogia: risalire alla radice antica dei sintomi
Scopri i principi della Biopsicogenealogia, la disciplina che indaga nella tua storia famigliare per comprendere e superare quei programmi biologici che ostacolano la tua felicità
Mangiare troppo: emozioni represse e abbuffate
Ti capita di abbuffarti e non riesci a reprimere il bisogno di mangiare anche se non hai fame? La pulsione a mangiare troppo può essere legata alle tue emozioni, scopri perché