Corso: Sonno è Salute, 8 passi per recuperare un sonno di qualità

Questo video corso è composto da 9 video, alla fine di quasi ogni video quando opportuno, sarà a tua disposizione un documento pdf che potrai scaricare poi comodamente compilare direttamente sul tuo computer (pensa all’ambiente, stampa questi documenti solo se è proprio necessario).

Per ottenere il massimo beneficio da questo corso, ti consigliamo di prendere il tempo di fare un passo al giorno: guarda il video e fai i cambiamenti suggeriti. Poi lascia passare al meno una notte e fai il passo successivo.

Introduzione e Passo 1

Passo 2

Passo 3

Passo 4

Passo 5

Passo 6

Passo 7

Passo 8

Conclusione

Complimenti per la tua partecipazione a questo video corso!

In regalo per te abbiamo preparato l’elenco pro memoria delle azioni da fare, l’audio di un rilassamento guidato dalla dott.ssa Sophie Ott  da ascoltare prima di dormire per favorire un sonno rigenerante e l’ebook del corso affinché tu possa avere accesso liberamente ai contenuti.

Se hai voglia di condividere la tua esperienza, puoi scrivere a info@epikedu.com, ci farà piacere avere la tua testimonianza.

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