Prendendo spunti dalla Fisiologia, dalla Medicina Cinese, dalla Biopsicogenealogia e dalle “conoscenze delle nostre nonne”, questo video corso guida il partecipante un passo alla volta a scoprire 8 aspetti diversi che influenzano il sonno. Da queste conoscenze nascono proposte di azioni concrete per favorire il cambiamento e ristabilire un sonno spontaneo rigenerante.