Questo audio corso è composto da 9 audio mp3.
Per ottenere i massimi benefici da questo audio-corso, ti consiglio di:
- munirti di un quaderno dedicato. Per ogni audio potrai così scrivere degli appunti, quello che ti risuona e le azioni suggerite.
- lasciare passare al meno una settimana fra ogni audio per prendere il tempo di mettere in pratica i suggerimenti.
- fra un audio e il successivo ti consiglio di scrivere quello che accade per te: le emozioni, il risultato delle indagini, le prese di coscienza, le difficoltà e ovviamente i successi.
Questo audio è divulgativo e non sostituisce un percorso terapeutico accurato con un terapeuta. Non esitare a rivolgerti a un terapeuta di fiducia per elaborare le informazioni che condivido.
Audio 01 Perché è a volte cosi difficile dimagrire e mantenere il proprio peso forma?
Audio 01
Audio 02 Riconnettersi ai segnali del corpo: fame e sazietà.
Audio 02
Audio 03 L’effetto delle convinzioni sul peso.
Audio 03
Audio 04 Il punto di vista della Biopsicogenealogia.
Audio 04
Audio 05 Sovrappeso, azione biologica sensata del corpo? (1)
Audio 05
Audio 06 Sovrappeso, azione biologica sensata del corpo? (2)
Audio 06
Audio 07 I desideri di alimenti specifici.
Audio 07
Audio 08 Il corpo è programmato per gestire con maestria l’alimentazione.
Audio 08
Audio 09 Oltre al peso forma.
Audio 09
Indice del corso
Audio 01: Introduzione al punto di vista e inizio del percorso concreto.
Audio 02: Riconnettersi ai segnali del corpo.
Audio 03: L’effetto delle convinzioni sul peso.
Audio 04: Il punto di vista della Biopsicogenealogia
Audio 05: Sovrappeso, azione biologica sensata del corpo? 1
Audio 06: Sovrappeso, azione biologica sensata del corpo? 2
Audio 07: I desideri di alimenti specifici
Audio 08: Il corpo è programmato per gestire con maestria l’alimentazione
Audio 09: Oltre al peso forma.
Conclusione
Complimenti per la tua partecipazione a questo audio corso!
Ho la gioia di regalarti un audio di rilassamento.
Cliccando sull’immagine, si caricherà nella cartella Download del tuo computer e potrai usufruirne a qualunque momento in modalità off line.
Ti consiglio di ascoltarlo prima di ogni pasto.
Essere rilassati quando si mangia permette di favorire una digestione ottima, cioè assimilare quello che è vitale e eliminare l’inutile e il tossico.
Se hai voglia di condividere la tua esperienza, puoi scrivere a sophie@sophieott.it, mi farà piacere avere la tua testimonianza.
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Intanto ti auguro un mondo di salute e leggerezza, ovviamente!