{"id":11545,"date":"2022-10-26T19:40:08","date_gmt":"2022-10-26T17:40:08","guid":{"rendered":"https:\/\/sophieott.it\/?p=11545"},"modified":"2022-10-20T10:41:46","modified_gmt":"2022-10-20T08:41:46","slug":"malentendus-comment-les-resoudre-dans-la-relation-de-couple","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sophieott.it\/fr\/malentendus-comment-les-resoudre-dans-la-relation-de-couple\/","title":{"rendered":"Malentendus : Comment les r\u00e9soudre dans la relation de couple"},"content":{"rendered":"<p>Pour s&rsquo;inscrire dans le temps et apporter du bien-\u00eatre \u00e0 l&rsquo;un et \u00e0 l&rsquo;autre, la relation de couple doit \u00eatre nourrie et entretenue. Un peu comme un jardin qui demande chaque jour soin et attention pour fleurir. Parfois, comme de mauvaises herbes, des difficult\u00e9s de communication et des malentendus apparaissent dans la relation. Si c&rsquo;est votre cas, ne vous inqui\u00e9tez pas, c&rsquo;est normal j&rsquo;oserais dire. Et surtout rassurez-vous car vous pouvez tout \u00e0 fait les surmonter. Vous pouvez les r\u00e9soudre et m\u00eame, dans de nombreux cas, les pr\u00e9venir.<\/p>\n<p>Comment ?<\/p>\n<p>Tout d&rsquo;abord en travaillant sur vous-m\u00eame : en apprenant \u00e0 vous conna\u00eetre et \u00e0 conna\u00eetre votre langage de l&rsquo;amour.<br \/>\nPuis en apprenant \u00e0 conna\u00eetre l&rsquo;autre, en l\u2019\u00e9coutant et en d\u00e9couvrant son langage de l&rsquo;amour. Ainsi vous pourrez lui apporter ce dont il a besoin pour se sentir aim\u00e9.<br \/>\nD\u00e9couvrez comment, gr\u00e2ce \u00e0 ce petit voyage dans le monde des langages de l&rsquo;amour.<\/p>\n<p><strong><em>SE VOUS PR\u00c9F\u00c9REZ, \u00c9COUTEZ LA VERSION AUDIO DE L&rsquo;ARTICLE<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em><br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/widget.spreaker.com\/player?episode_id=51630880&amp;theme=light&amp;playlist=false&amp;playlist-continuous=false&amp;chapters-image=true&amp;episode_image_position=right&amp;hide-likes=false&amp;hide-comments=false&amp;hide-sharing=false&amp;hide-logo=false&amp;hide-download=true\" width=\"100%\" height=\"200px\" frameborder=\"0\"><\/iframe><br \/>\n<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>La s\u00e9curit\u00e9 de se sentir aim\u00e9<\/h2>\n<p>Dans la relation de couple, nous sommes nourris, aussi bien par l&rsquo;amour que nous portons \u00e0 l&rsquo;autre que par le bien-\u00eatre et la gratitude d&rsquo;\u00eatre aim\u00e9 de l&rsquo;autre. Mais apr\u00e8s quelques mois ou ann\u00e9es de vie commune, des doutes peuvent surgir sur le fait d\u2019\u00eatre encore aim\u00e9.<\/p>\n<p>Ces doutes sont source de frustration, d&rsquo;insatisfaction et d&rsquo;ins\u00e9curit\u00e9. Un \u00e9tat de souffrance qui rend moins coop\u00e9ratif et moins dispos\u00e9 \u00e0 faire preuve d&#8217;empathie envers l\u2019autre.<\/p>\n<p>Vous pouvez parfois tomber dans une dynamique de repr\u00e9sailles : si tu ne me montres pas ton amour, je ne le ferais pas non plus. Cela peut arriver, mais sachez que c&rsquo;est un cercle vicieux qui conduit \u00e0 une crise dans le couple.<\/p>\n<blockquote><p><em>Vous pouvez parfois tomber dans une dynamique de repr\u00e9sailles dans vos d\u00e9monstrations d&rsquo;amour et d&rsquo;affection. Sachez que vous pouvez en sortir<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Cela a d\u00fb vous arriver aussi&#8230;<\/h2>\n<p>Une femme, appelons-la Alexandra, demande un entretien avec un psychoth\u00e9rapeute, conseiller conjugal. Son couple est en crise et elle cherche une solution pour am\u00e9liorer la situation. Malentendus, reproches, mauvaise humeur, frustrations se sont immisc\u00e9s dans la relation et rendent la vie quotidienne pesante et difficile \u00e0 supporter.<\/p>\n<p>Alexandra se plaint de son mari, que nous appellerons Jean. Jean ne participe pas aux t\u00e2ches quotidiennes et ne fait jamais rien pour elle. Par exemple, cela fait au moins deux ans qu&rsquo;elle lui demande de repeindre le garage. Rien \u00e0 faire&#8230; le garage n&rsquo;est toujours pas repeint et aujourd&rsquo;hui la peinture des murs, ruin\u00e9e par le temps, s&rsquo;\u00e9caille.<\/p>\n<p>Avez-vous d\u00e9j\u00e0 connu ce genre de crise dans votre couple ?<\/p>\n<p>Avez-vous d\u00e9j\u00e0 remis en cause votre relation car vous ne vous sentiez pas entendus et que votre partenaire ne faisait jamais rien pour vous?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Changement de point de vue<\/h2>\n<p>Que peut-on comprendre de cette situation frustrante pour Alexandra?<\/p>\n<p>Alexandra se sent aim\u00e9e lorsqu&rsquo;elle est aid\u00e9e et soutenue.<\/p>\n<p><em>\u00ab\u00a0Je vous conseille d&rsquo;arr\u00eater de demander \u00e0 votre mari de vous aider\u00a0\u00bb<\/em>, sugg\u00e8re le psychoth\u00e9rapeute. <em>\u00ab\u00a0Essayez plut\u00f4t de comprendre ce dont il a besoin pour se sentir aim\u00e9\u00a0\u00bb.<\/em><\/p>\n<p>Ensemble, le psychoth\u00e9rapeute et Alexandra analysent le comportement de Jean, son mode de fonctionnement, et ses r\u00e9actions dans la vie quotidienne du couple. Ils finissent par comprendre que Jean se sent aim\u00e9 lorsqu&rsquo;il est valoris\u00e9.<\/p>\n<p><em>\u00ab\u00a0A partir de maintenant,<\/em> sugg\u00e8re le conseiller, <em>remerciez et f\u00e9licitez votre mari pour tout ce qu&rsquo;il fait de bien et arr\u00eatez de lui reprocher ce qu&rsquo;il ne fait pas. Parlez son langage de l&rsquo;amour : valorisez-le\u201d<\/em>.<\/p>\n<p>Deux mois plus tard, les conseils ont port\u00e9 leurs fruits. Jean a repeint tout le garage sans qu&rsquo;Alexandra n&rsquo;ait eu \u00e0 le lui redemander.<\/p>\n<blockquote><p><em>Pour am\u00e9liorer votre relation, apprenez \u00e0 parler la langue de l&rsquo;autre<\/em><em>.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>L&rsquo;information fait la diff\u00e9rence<\/h2>\n<p>Alexandra a redonn\u00e9 du souffle \u00e0 sa relation de couple en comprenant ses besoins et ceux de son mari et en apprenant, gr\u00e2ce au th\u00e9rapeute, \u00e0 aborder et \u00e0 r\u00e9soudre les malentendus.<br \/>\nLorsque nous nous sentons aim\u00e9s, nous sommes plus disponibles et plus attentifs aux besoins des autres. Tr\u00e8s souvent, ce n&rsquo;est pas le manque d&rsquo;amour qui provoque une crise dans le couple, mais plut\u00f4t le manque de communication, notamment le manque de transmission et\/ou de compr\u00e9hension d&rsquo;informations fondamentales.<\/p>\n<blockquote><p><em>Lorsque nous nous sentons aim\u00e9s, nous sommes plus disponibles et plus attentifs aux besoins de l&rsquo;autre.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>L&rsquo;exemple que je viens de vous exposer, est librement tir\u00e9 du livre de Gary Chapman : <a href=\"https:\/\/www.babelio.com\/livres\/Chapman-Les-5-langages-de-lamour\/184890\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Les 5 langages de l&rsquo;amour <\/a>: Comment se parler d&rsquo;amour dans la m\u00eame langue. J&rsquo;ai trouv\u00e9 ce livre par hasard, dans une librairie de Padoue, il y a environ 15 ans. Depuis, il est l&rsquo;un des livres que j\u2019ai le plus conseill\u00e9 \u00e0 la fin de mes consultations. Il est bien \u00e9crit, se lit facilement, et par exp\u00e9rience, je peux affirmer que les informations qu&rsquo;il contient ont un r\u00e9el pouvoir th\u00e9rapeutique pour la relation de couple et la gestion des malentendus.<\/p>\n<blockquote><p><em>Tr\u00e8s souvent, ce n&rsquo;est pas un manque d&rsquo;amour qui provoque une crise dans le couple, mais un manque d&rsquo;information.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>L&rsquo;amour selon Chapman<\/h2>\n<p>En amour, selon Chapman, il existe cinq langages qui repr\u00e9sentent cinq mani\u00e8res diff\u00e9rentes d&rsquo;exprimer le sentiment que l&rsquo;on \u00e9prouve. Il fait r\u00e9f\u00e9rence ici \u00e0 l&rsquo;amour romantique autrement dit \u00e0 l&rsquo;amour \u00ab\u00a0amoureux\u00a0\u00bb dans le couple.<\/p>\n<p>Ces cinq langages sont : les services rendus, le contact physique, les cadeaux, les moments de qualit\u00e9s, et les paroles valorisantes.<\/p>\n<p>Lorsque les partenaires ont le m\u00eame langage de l&rsquo;amour, nourrir la relation de couple et pr\u00e9venir les malentendus s&rsquo;av\u00e8rent beaucoup plus faciles. Chacun exprime son amour de fa\u00e7on naturelle, spontan\u00e9e, et chacun remplit le r\u00e9servoir d&rsquo;amour de l&rsquo;autre sans effort.<\/p>\n<blockquote><p><em>Dans le couple, lorsque vous parlez le m\u00eame langage d&rsquo;amour, il est plus facile de faire comprendre \u00e0 l&rsquo;autre \u00e0 quel point vous l&rsquo;aimez.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mais, bien souvent, les \u00eatres qui se rencontrent, s\u2019aiment et d\u00e9cident de construire une relation de couple, n&rsquo;utilisent pas le m\u00eame langage amoureux. Ainsi, bien que l&rsquo;amour soit pr\u00e9sent, au bout de quelques ann\u00e9es de relation, un des deux partenaires ne se sent plus aim\u00e9. Parfois, il arrive m\u00eame qu&rsquo;aucun des deux ne se sente plus aim\u00e9. Parfois au m\u00eame moment, parfois en alternance. C&rsquo;est peut-\u00eatre votre cas et vous vous demandez souvent si votre partenaire vous aime vraiment. Vous souhaiteriez ne pas avoir de doutes et vous souhaiteriez que votre partenaire vous donne ce dont vous avez besoin.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Un r\u00e9servoir plein d&rsquo;amour<\/h2>\n<p>Comment mettre fin \u00e0 cette frustration? Comment la pr\u00e9venir? Tout d&rsquo;abord, apprenez \u00e0 vous conna\u00eetre. Ainsi vous conna\u00eetrez votre propre langage d&rsquo;amour. Ensuite, engagez-vous \u00e0 comprendre le langage amoureux de l&rsquo;autre : c&rsquo;est essentiel.<\/p>\n<p>Cela ne signifie pas que vous cesserez d&rsquo;exprimer votre amour de mani\u00e8re spontan\u00e9e. Vous ne serez pas oblig\u00e9s de r\u00e9fl\u00e9chir sans cesse, de passer par mille pens\u00e9es avant de dire ou de faire quoi que ce soit&#8230; Vous l&rsquo;aimerez toujours de mani\u00e8re naturelle sans y penser. De temps en temps, cependant, vous pourrez utiliser son langage amoureux justement parce que vous l&rsquo;aimez et que vous \u00eates heureux que son r\u00e9servoir d&rsquo;amour soit plein.<\/p>\n<blockquote><p><em>Vous pouvez utiliser le langage amoureux de l&rsquo;autre parce que vous l&rsquo;aimez et que vous \u00eates heureux que son r\u00e9servoir d&rsquo;amour soit plein.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Voulez-vous d\u00e9couvrir quelle est votre langage d&rsquo;amour et quel est celui de l&rsquo;autre ?<\/p>\n<p>Essayez de le faire sans jugement. Il n&rsquo;y a pas de langage qui soit meilleur que l&rsquo;autre.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Les services rendus<\/h2>\n<p>Si parmi les langages d&rsquo;amour d\u00e9crits par Chapman, le v\u00f4tre est celui du service rendu, alors lorsque vous aimez quelqu&rsquo;un, il vous est tout naturel et spontan\u00e9 de faire des choses pour lui. Vous voulez l\u2019aider. Par exemple : pr\u00e9parer son repas, r\u00e9parer son v\u00e9lo, faire des courses, nettoyer sa voiture, etc&#8230; Vous n&rsquo;avez m\u00eame pas besoin d&rsquo;\u00eatre physiquement pr\u00e8s de lui. Vous pouvez montrer votre amour par vos actions, m\u00eame \u00e0 distance.<br \/>\nDe m\u00eame, quand l\u2019autre vous rend service, fait des choses pour vous, vous le recevez comme un acte d\u2019amour.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Le contact physique<\/h2>\n<p>Vous vous sentez aim\u00e9 lorsque vous recevez des baisers, des c\u00e2lins et des caresses ? Et lorsque vous aimez quelqu\u2019un, vous sentez la n\u00e9cessit\u00e9 de le toucher et d\u2019\u00eatre en contact avec lui ? Votre langage est celui du contact physique. Ce genre de langage est impossible \u00e0 distance, car il n\u00e9cessite la pr\u00e9sence physique de l\u2019autre.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Les cadeaux<\/h2>\n<p>Lorsque vous aimez, vous devenez une source abondante de dons et d\u2019attentions ? Vous \u00eates aux anges quand l\u2019autre vous offre des pr\u00e9sents ? Votre langage d\u2019amour principal est le langage des cadeaux. Pour vous, la valeur financi\u00e8re du pr\u00e9sent n&rsquo;a aucune importance. Une fleur des champs, une voiture, un voyage, une maison, un bijou&#8230; qu&rsquo;importe quand le cadeau est offert sans autre motif que l&rsquo;expression de l&rsquo;amour.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Les moments de qualit\u00e9<\/h2>\n<p>Vous \u00e9prouvez un mal-\u00eatre quand votre couple ne prend pas le temps de partager des moments de qualit\u00e9, ces moments sp\u00e9ciaux que vous passez juste pour le plaisir d\u2019\u00eatre ensemble ? C&rsquo;est votre langage d&rsquo;amour. La quantit\u00e9 de temps pass\u00e9 \u00e0 deux n\u2019est pas vraiment la priorit\u00e9. L\u2019important est la qualit\u00e9 de la pr\u00e9sence \u00e0 l&rsquo;autre, du partage et de la complicit\u00e9. Ce n&rsquo;est pas tant ce que vous faites ensemble qui est important, mais le fait de <em>le faire ensemble<\/em>. Cela peut \u00eatre n&rsquo;importe quoi : une simple conversation, une promenade, un week-end, un d\u00eener, un cours de danse, etc&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Les paroles valorisantes<\/h2>\n<p>Si vous n\u2019avez pas reconnu votre langage dans les quatre pr\u00e9c\u00e9dents, le v\u00f4tre est probablement celui des <strong>paroles valorisantes<\/strong>. : je t&rsquo;aime, comme tu es beau, je t&rsquo;admire, comme tu es intelligent(e), f\u00e9licitations pour ce succ\u00e8s, etc&#8230; Vous exprimez ces paroles, compliments et encouragements spontan\u00e9ment quand vous aimez quelqu\u2019un, et vous avez \u00e9galement besoin de les entendre pour vous sentir aim\u00e9.<br \/>\nAvoir int\u00e9rioris\u00e9 ce langage d&rsquo;amour vous rend tr\u00e8s sensible \u00e0 la critique. Pourquoi ? Parce que pour vous la critique n\u2019est pas seulement une critique : c\u2019est l&rsquo;antith\u00e8se de l&rsquo;amour. Si votre partenaire doit en exprimer une \u00e0 votre \u00e9gard, mieux vaut qu\u2019il connaisse cette information afin de le faire avec pr\u00e9caution.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>En dehors de la relation de couple<\/h2>\n<p>Ces cinq langages peuvent \u00eatre \u00e9tendus \u00e0 toutes les relations que nous entretenons avec des \u00eatres chers, au-del\u00e0 du couple et de l&rsquo;amour romantique. Au cours de mon activit\u00e9 professionnelle, j&rsquo;ai rencontr\u00e9 une m\u00e8re, ancienne enseignante, qui suivait les devoirs scolaires de son fils. Elle \u00e9tait agac\u00e9e et frustr\u00e9e par les r\u00e9actions de son gar\u00e7on. Pour l&rsquo;aider, elle soulevait tout ce qui n&rsquo;allait pas dans ses devoirs : les erreurs, les fautes, etc&#8230; Le gar\u00e7on entrait rapidement en crise et ne voulait plus faire ses devoirs avec elle.<\/p>\n<blockquote><p><em>Vous pouvez utiliser les cinq langages de l&rsquo;amour dans toutes vos relations avec les personnes que vous aimez.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En analysant la situation du point de vue des cinq langages de l&rsquo;amour, j&rsquo;ai r\u00e9alis\u00e9 que l&rsquo;enfant avait int\u00e9rioris\u00e9 les paroles valorisantes comme langage de l&rsquo;amour. Le soutien de la m\u00e8re, qui se voulait aimant et attentionn\u00e9 par ses corrections et ses enseignements, \u00e9tait donc interpr\u00e9t\u00e9 par l&rsquo;enfant comme un manque d&rsquo;amour.<\/p>\n<p>La maman, en revanche, avait le langage d\u2019amour des services rendus. Par cons\u00e9quent, elle entrait en crise lorsqu&rsquo;elle demandait de l&rsquo;aide, comme par exemple, pour mettre ou d\u00e9barrasser la table et que personne dans la maison ne bougeait le petit doigt. Voici un autre exemple dans lequel vous pouvez certainement vous reconna\u00eetre, en tant que partenaire, en tant que parent ou encore en tant qu&rsquo;enfant.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Un test pour mieux se comprendre<\/h2>\n<p>En analysant les relations sous cet angle, il devient plus facile de comprendre quand et pourquoi naissent de nombreux malentendus qui affectent la communication entre les \u00eatres qui s&rsquo;aiment.<br \/>\nSi vous ne parlez pas la m\u00eame langue, il est facile de se m\u00e9prendre. Vous pouvez prononcer de belles paroles, mais si l&rsquo;autre ne les comprend pas, votre message ne sera jamais re\u00e7u.<\/p>\n<blockquote><p><em>Si vous ne le parlez pas la m\u00eame langue, il est facile de se m\u00e9prendre.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n<p>Je vous invite, tout d&rsquo;abord, \u00e0 identifier votre langage de l&rsquo;amour et celui de vos proches. Puis, \u00e0 partager ces pr\u00e9cieuses informations. Vous favoriserez ainsi un cercle vertueux de bien-\u00eatre, d&rsquo;amour et de bonheur et non un cercle vicieux de frustrations, d&rsquo;incompr\u00e9hensions et de ranc\u0153urs.<\/p>\n<p>Vous avez du mal \u00e0 d\u00e9finir quel est votre langage d\u2019amour principal dans vos relations ? Si vous \u00eates un peu \u00e0 l&rsquo;aise avec l&rsquo;anglais, essayez <a href=\"https:\/\/www.5lovelanguages.com\/\">ce test. <\/a> Il vous y aidera et vous fera \u00e9galement prendre conscience que, m\u00eame si nous avons tous une langue principale, nous affectionnons \u00e9galement d&rsquo;autres langues d&rsquo;amour. Les utiliser au bon dosage peut faire toute la diff\u00e9rence. Bien entendu, sugg\u00e9rez \u00e0 votre partenaire de faire \u00e9galement ce test.<\/p>\n<p>Vous voulez am\u00e9liorer votre relation de couple ou d&rsquo;autres relations humaines qui vous tiennent \u00e0 c\u0153ur ? Sachez alors que commencer par soi-m\u00eame est toujours le bon premier pas. <a href=\"https:\/\/sophieott.it\/fr\/avoir-des-relations-epanouissantes-conseils-pratiques\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mettez mes autres conseils en pratique<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>vous pouvez r\u00e9soudre et pr\u00e9venir les malentendus dans la relation de couple. D\u00e9couvrez comment gr\u00e2ce aux langages de l\u2019amour. 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